NPC Bikini Athlete · Entrenadora personal

Hoy empieza tu versión
más fuerte y bonita

Soy Judith. Acompaño a mujeres a entrenar y a comer con cabeza, online y presencialmente, con un plan hecho para tu vida y no para una media. Aquí no vas a encontrar treinta días milagrosos: vas a encontrar a alguien que se implica, que ajusta lo que haga falta y que te enseña a disfrutar del camino.

  • 01 NPC Bikini Athlete
  • 02 Fundadora de Ímpetu Fitness Center
  • 03 Asesorías online y presenciales
Judith Ramos posando en bikini de competición sobre fondo negro
Judith Ramos cargando un disco en la barra, de perfil, en la sala del gimnasio

Quién soy

Me llamo Judith y esto
es mi sitio


Soy entrenadora personal y asesora nutricional, compito en culturismo en categoría bikini fitness y dirijo mi propio gimnasio: en 2023 abrí Ímpetu Fitness Center, en Sant Jaume d'Enveja. Desde ahí llevo las asesorías presenciales y las online.

Quiero conocerte más allá del físico.

Esa frase no es un eslogan: es literalmente lo primero que te pregunto cuando empezamos. Qué te gusta, qué sueñas conseguir con tu cuerpo y con tu vida, qué has probado antes y por qué se quedó por el camino. De ahí sale tu plan, y no de una plantilla.

Y te digo por qué se quedan conmigo, que es la pregunta que de verdad importa: porque me implico de corazón con cada persona. Escucho qué quieres conseguir, me aprendo tus horarios y adapto el entrenamiento y la alimentación a tu vida. Estoy pendiente de cómo vas, ajustamos lo que haga falta, y por el camino te enseño a disfrutar del proceso mientras trabajas por tu objetivo.

Para ti

Dime dónde quieres llegar
y montamos el camino

Trabajo con mujeres que quieren mejorar su físico y sentirse mejor, pero a las que les cuesta encajar el entrenamiento y la alimentación con su trabajo y su vida diaria. Buscan a alguien cerca, un plan adaptado a ellas y, por encima de todo, aprender a disfrutar del proceso.

¿Te suena alguna de estas?

  • «Quiero mejorar mi físico y sentirme bien, pero no sé cómo.»
  • «He intentado entrenar muchas veces y siempre estoy igual.»
  • «No me quiero, y me da vergüenza ir al gimnasio sola.»
  • «No sé hacer las cosas sola y me rindo fácilmente.»
  • «No sé si lo estoy haciendo bien y necesito que alguien me acompañe.»

Son las frases que más me llegan, y ninguna se arregla con más fuerza de voluntad: se arreglan con un plan que puedas sostener y con alguien al otro lado.

Asesorías

Dos niveles y tres formas
de hacerlo juntas

Primero eliges cuánto quieres que lleve yo, y después dónde entrenamos. Los precios están todos aquí: no hace falta escribir para preguntarlos.

Básico

Para entrenar bien y dejar de improvisar.

  • Plan de entrenamiento hecho para ti
  • Revisión y ajustes cada tres semanas
  • WhatsApp directo conmigo para dudas y seguimiento

El más completo

Completo

Entrenamiento y alimentación, de la mano.

  • Todo lo del básico
  • Plan de alimentación adaptado a tu objetivo
  • Revisión y ajustes cada tres semanas
  • WhatsApp directo conmigo para dudas y seguimiento

Online

Desde donde vivas

Básico

85 €/mes

240 € el trimestre

Completo

135 €/mes

390 € el trimestre

La quiero

Presencial en Ímpetu

En mi gimnasio, en Sant Jaume d'Enveja

Básico

105 €/mes

300 € el trimestre

Completo

150 €/mes

435 € el trimestre

Me interesa

En tu gimnasio

Me desplazo yo hasta donde entrenas

Básico

120 €/mes

345 € el trimestre

Completo

165 €/mes

480 € el trimestre

Me interesa

En las tres, contratar el trimestre sale 15 € más barato que pagar los tres meses sueltos.

¿Prefieres algo suelto?

  • 50 €

    Dieta personalizada

    Plan de alimentación adaptado a tu objetivo, con revisión y ajustes cada tres semanas y WhatsApp directo conmigo.

  • 25 €

    Sesión suelta

    Una hora conmigo, corrigiendo técnica y con la motivación de tener a alguien al lado.

  • 90 €

    Pack de 4 sesiones

    Cuatro horas conmigo, de una en una. Te sale a 22,50 € la sesión en vez de a 25 €.

  • 210 €

    Pack de 10 sesiones

    El que más baja el precio de la hora: sale a 21 € la sesión. Para cuando ya sabes que esto va en serio.

Cómo trabajo

Tu cambio empieza con conocerte

Nada de mandarte un PDF y desaparecer. Esto es lo que pasa desde que me escribes.

  1. 1

    Hablamos

    Me escribes por WhatsApp y me cuentas en qué punto estás, qué has probado ya y qué te gustaría conseguir.

  2. 2

    Preparo tu plan

    Entrenamiento, alimentación o las dos cosas, hecho a tus horarios, a tu nivel y a la vida que tienes de verdad.

  3. 3

    Revisamos cada tres semanas

    Miramos cómo vas y ajustamos lo que haga falta. Aquí no hay planes que duren seis meses sin tocarse.

  4. 4

    Estoy pendiente

    WhatsApp directo conmigo para las dudas, los atascos y los días malos. Es la parte por la que la gente se queda.

Tu cambio empieza con conocerte Si prefieres contármelo con calma antes de hablar, rellena el cuestionario y te contesto con todos los detalles.

Rellenar el cuestionario

Presencial

En mi casa: Ímpetu Fitness Center


Si vives cerca, entrenamos juntas. Ímpetu es el gimnasio que abrí en 2023 en Sant Jaume d'Enveja: sala de fuerza, peso libre, cardio y zona funcional, con un ambiente en el que nadie mira mal a quien empieza.

Y si ya entrenas en otro sitio y te va mejor así, me desplazo yo.

Avinguda de Balada, 23
43877 Sant Jaume d'Enveja (Tarragona)
Judith Ramos entrenando con mancuernas en la sala de Ímpetu, con las luces azules del gimnasio

Más sobre mí

Lo que hay detrás del plan

Entreno, compito y preparo mi propia temporada: no te voy a pedir nada que no me esté pidiendo yo. Desliza para verlas.

Contacto

Empezamos juntas
este gran cambio

Lo más rápido es un WhatsApp: cuéntame en qué punto estás y te contesto yo. Gracias por abrirme la puerta a tu historia.

Al enviar se abre tu WhatsApp con el mensaje ya escrito: lo mandas tú, y la conversación te queda guardada desde el primer momento.